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いちご🍓

1月、2月になると、いろんな飲食店などで、イチゴフェア💕を、よく見かけますよね。

ハズす事ないフェアになるそうですよ😊

旬は、12月後半から2月くらいです。

苺🍓に含まれる栄養素
ビタミンCが豊富で、風邪予防、疲労回復、肌荒れなどに良いそうです😊
まだまだあります🍓

アントシアニンという栄養素が、眼精疲労、活性酸素を減らす働きがあるそうです😊

美味しくて、きちんと栄養素もとれて、素晴らしい苺です⭐️

この冬のデザートに、苺を取り入れてみてくださいね❣️

みな。

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